Calisthenics Park am Idasee 

In Kooperation mit der Jugend- und Präventionsarbeit und mit Unterstützung durch den Sportwissenschaftler Mirko Malec hat die Gemeinde Ostrhauderfehn einen öffentlich zugänglichen Gerätepark am Idasee entwickelt und aufstellen lassen, der kostenfrei jedem zur Verfügung steht.

SportlerInnen des calisthenischen Trainings nutzen beim Training fast ausschließlich das eigene Körpergewicht.

Zu den Vorteilen des Calisthenics-Training gehören, dass

–       das Training mit dem eigenen Körpergewicht nachweislich schonender

          für die Gelenke ist als jenes mit freien Gewichten bzw. an Maschinen.

–       keine komplizierten Übungen an Maschinen erlernt werden müssen.

–       verschiedene Muskelgruppen angesprochen werden.

–       in jeder Altersstufe, in jeder Gewichtsklasse und auf jedem Leistungslevel trainiert werden kann.

 

Einladung zur Eröffnung des „Calisthenics Park am Idasee“

Zur offiziellen Eröffnung am 31.08.2019 (11-13 Uhr) laden wir herzlichst ein!
Wir freuen uns über möglichst viele neugierige Augen und Ohren am Tag der Eröffnung 🙂

Am Tag der Eröffnung werden erfahrene SportlerInnen Möglichkeiten zur Nutzung vorstellen. Außerdem wird Herr Mirco Malec eine kurze Einweisung an den Geräten vorstellen und somit auf alle interessierten Gruppierungen (Kinder, Jugendliche, Vereine, Senioren, Menschen mit Beeinträchtigungen,…) eingehen können. Zur Erfrischung stehen Getränke für Sie bereit!