Calisthenics Park am Idasee 

In Kooperation mit der Jugend- und Präventionsarbeit und mit Unterstützung durch den Sportwissenschaftler Mirko Malec hat die Gemeinde Ostrhauderfehn einen öffentlich zugänglichen Gerätepark am Idasee entwickelt und aufstellen lassen, der kostenfrei jedem zur Verfügung steht.

Der Calisthenics-Park am Idasee hat im Frühjahr 2021 ein neues Sportgerät bekommen, das von Rollstuhlfahrern genutzt werden kann.

SportlerInnen des calisthenischen Trainings nutzen beim Training fast ausschließlich das eigene Körpergewicht.

Zu den Vorteilen des Calisthenics-Training gehören, dass

–       das Training mit dem eigenen Körpergewicht nachweislich schonender

          für die Gelenke ist als jenes mit freien Gewichten bzw. an Maschinen.

–       keine komplizierten Übungen an Maschinen erlernt werden müssen.

–       verschiedene Muskelgruppen angesprochen werden.

–       in jeder Altersstufe, in jeder Gewichtsklasse und auf jedem Leistungslevel trainiert werden kann.

Fortbildung zur Verlängerung der Übungsleiter-Lizenz am Callisthenics-Park am Idasee in Ostrhauderfehn!!!

Der Präventionsverbund bietet in Kooperation mit der Sportregion Ostfriesland die Fortbildung „Einführung in den Callisthenics-Park – Training mit dem eigenen Körpergewicht“ am Idasee an. Die Fortbildung ist zur Verlängerung der Übungsleiter C-Lizenz anerkannt! Teilnehmen können sowohl Mitglieder aus Sportvereinen, Schulen, Jugendarbeit und anderer Institutionen und Organisationen als auch Privatpersonen. Die Fortbildung ist sparten- und altersübergreifend.
Anmeldung unter: wahrheit@ostrhauderfehn.de
Teilnahmegebühr: 15,-€ pro Person (kostenfrei für Teilnehmer*innen aus Ostrhauderfehner Vereine)

>>Hier der Download zur Ausschreibung und zum Programm am 01.07.2022 >>>

>>Hier der Download zur Ausschreibung und zum Programm am 02.07.2022 >>>